Un nuovo studio su 3720 persone ha scoperto che le diete di bassa qualità (ad es. cereali raffinati, sodio, grassi solidi, zucchero aggiunto e alcol) sono associate a un invecchiamento più rapido rispetto alle diete sane (ad es. frutta intera, verdure, fagioli, latticini e cereali integrali) 🧵...