Une nouvelle étude portant sur 3720 personnes révèle que les régimes alimentaires de mauvaise qualité (par exemple, les céréales raffinées, le sodium, les graisses solides, le sucre ajouté et l'alcool) sont associés à un rythme de vieillissement plus rapide que les régimes sains (par exemple, les fruits entiers, les légumes, les légumineuses, les produits laitiers et les céréales complètes) 🧵...