Een nieuwe studie onder 3720 mensen toont aan dat diëten van lage kwaliteit (bijv. geraffineerde granen, natrium, vaste vetten, toegevoegde suikers & alcohol) geassocieerd worden met een snellere veroudering dan gezonde diëten (bijv. volle vruchten, groenten, bonen, zuivel & volle granen) 🧵...