okazuje się, że badanie 180 krajów wykazało, że ludzie, którzy żyli najdłużej, spożywali do 5g sodu dziennie co jest ponad 3 RAZY większe niż zalecenie ekspertów wynoszące 1,5g dziennie znowu się mylą nie bój się soli... jest kluczowa dla obniżenia kortyzolu, adrenaliny, zwiększenia nawodnienia i metabolizmu.