Se pare că un studiu din 180 de țări a constatat că persoanele care au trăit cel mai mult au consumat până la 5 g de sodiu pe zi care este de peste 3 ori mai mult decât recomandarea experților de 1,5 g pe zi greșit încă o dată nu vă temeți de sare... Este esențial pentru scăderea cortizolului, adrenalinei, stimularea hidratării și a metabolismului.