Od té doby, co jsem přešel z tréninku v "posilovně" na trénink s vlastní vahou / kalistenikem, cítím se 100x více ve formě. Jsem lepší ve všech sportech, které hraji, ve srovnání s tím, když jsem dělal jen typické cvičení v posilovně. Pokud neděláte věci s vlastní vahou a nenakládáte/nevykládáte plyo, vřele doporučuji to přidat.