Top Performance Coach Jim Murphy (@innerexcellence) onthult hoe je de geest kunt kalmeren en kunt presteren wanneer het er echt toe doet. Jim heeft 5 jaar besteed aan het schrijven van Inner Excellence, het handboek voor mentale veerkracht dat van obscuriteit naar #1 New York Times bestseller schoot toen steratleet A.J. Brown betrapt werd terwijl hij het aan de zijlijn van een NFL-playoffwedstrijd las. 00:00 Introductie 01:01 De 3 Pilaren van Inner Excellence 04:14 Een Handboek voor Mentale Veerkracht 07:55 Doelen zijn Secundair 11:53 Schone Brandstof vs. Vervuilde Brandstof 14:23 Wat je het Meest Wilt 16:26 Advertentiepauze 18:41 De Prestatie Loopband 21:47 De Drukke Val 22:34 De Beste Vakantie 25:39 Wat is jouw Doel? 27:41 De Spiraal van Isolatie 31:09 De Sleutel tot Prestaties 34:00 De Moed om Ongeliefd te Zijn 35:55 Wat de Meest Succesvolle Mensen Doen 39:49 Herdefinieer Succes en Mislukking 41:43 Vergelijking & Jaloezie 42:53 Individuele Kosten en Collectieve Winst 46:31 Praten met je Kinderen over Mentale Veerkracht 47:34 Ontdek je Inner Excellence (Waar te Beginnen) 51:25 Spanning Tussen Prestatie en Geluk 55:09 Omgaan met Schuldgevoel 58:10 Kennis vs. Wijsheid 01:01:21 Focus Veranderen om Doelen te Bereiken 01:05:40 Automatische Regels Gebruiken 01:10:40 Dagelijkse Mantra's voor Succes 01:12:15 Ambitie of Liefde? 01:14:52 Train je Geest 01:15:38 Wat is Succes? Nu beschikbaar waar je ook naar het kennisproject luistert. Inclusief betaalde samenwerkingen.

Steve Wozniak is de ingenieur die Apple stilletjes heeft gebouwd. Hier zijn 26 ideeën die ik heb meegenomen uit deze aflevering en mijn onderzoek die je kunt gebruiken. 1. Beperkingen dwingen tot diepgaand begrip. 2. Focus op de stap, niet op het resultaat. 3. Commissies doden revoluties. 4. Leren is de prijs. 5. Instellingen verwerpen standaard alles wat betekent dat bestaande overtuigingen verkeerd zijn. 6. Geluk is gelijk aan glimlachen min fronsen. 7. Verkeerde loyaliteit is een verspilling. 8. Werk alleen aan wat belangrijk is als het moet. 9. Geduld vermenigvuldigt zich. 10. Houd je ideeën met de juiste grip. Laat onjuiste ideeën los. 11. Als het de moeite waard is om te doen, is het de moeite waard om er 100% voor te geven. 12. Obsessie is geen probleem. Het is een voordeel. 13. Eenvoud heeft de minste bewegende delen. 14. De tijd zal het werk voor je doen als je je afstemt op hoe de wereld werkt. 15. Beweeg met urgentie. Je kunt het veel sneller doen dan je denkt. 16. Ontwerp rond techniek, niet rond marketing. 17. Optimaliseer voor geluk, niet voor eerlijkheid. 18. Je hoeft het bedrijf niet te runnen om een mede-oprichter te zijn. 19. "Het kost veel werk om iets eenvoudig te maken." 20. Obsess over klanten. 21. Accepteer iets niet omdat het is zoals het is. 22. Je wint in het donker, wanneer iedereen aan het feesten of slapen is. 23. De enige manier om te begrijpen is om je handen vuil te maken in het werk. 24. "Eenvoud is de ultieme verfijning." 25. De besten leren altijd meer. 26. Liegen nooit. Eerlijkheid is het belangrijkste.

Jim Clayton werd op 27-jarige leeftijd gedwongen om failliet te gaan. De volgende dag begon hij vanaf nul Clayton Homes op te bouwen tot een reus in mobiele woningen, en verkocht uiteindelijk aan Berkshire Hathaway voor $1,7 miljard. Dit is zijn verhaal en het speelboek dat hij gebruikte om opnieuw te beginnen en iets massiefs op te bouwen. Hier zijn enkele hoogtepunten: 1. Als je een kikker moet doorslikken, kijk er dan niet te lang naar. 2. De sterke voeden zich tijdens depressies. 3. “Geld kan geen geluk kopen. ... maar het kan je zeker helpen om op veel meer plaatsen te kijken.” 4. Al het geklaag komt ten koste van verbetering. 5. Vecht niet tegen de stroom in. 6. “Positieve actie produceert positieve houdingen, wat een positieve sfeer creëert.” 7. Teleurstelling is geen nederlaag. 8. Problemen zijn kansen. Ren er naartoe. 9. “Onze levens werken alleen voor zover we bereid zijn onze afspraken na te komen.” 10. Wanneer je je gevoel voor richting verliest, handel dan niet impulsief. 11. Praat minder en luister meer. 12. “Hij die het laatst lacht, lacht het best.” 13. Slechte leningen verspreiden zich als een virus. 14. Wanneer mensen je vertellen wat je wilt horen, neemt je oordeel een sabbatical. 15. Van mensen wordt verwacht dat ze 90% van de beslissingen nemen. Als ze niet weten welke beslissingen in de 10% zitten, ontbreekt het hen waarschijnlijk aan goed oordeel in andere gebieden. 16. Als je doet wat iedereen doet, krijg je resultaten zoals iedereen. 17. “Schijn nooit een licht op je concurrent. Zelfs niet met een kaarslicht.” 18. Moeilijke tijden onthullen vrienden. 19. De beste juridische afdeling zijn blije klanten. 20. De partners van de mensen die je overweegt in te huren, vertellen je meer over wie ze zijn dan een interview. 21. Wees altijd de snelste betalende klant voor je leveranciers. 22. Maak je plan conform de realiteit, niet andersom. Werk ofwel met de wereld zoals je die aantreft, of het zal je een les leren. 23. “Er zijn 3 soorten mensen: degenen die het laten gebeuren, degenen die het zien gebeuren, en af en toe iemand die niet weet wat er is gebeurd.” 24. “Ik heb nooit geld aanbeden en ik heb nooit voor geld gewerkt. Ik werkte voor trots en prestatie. Geld kan een last worden. Het is veel leuker om het na te jagen dan het te krijgen. Het plezier zit in de race.” — Ray Kroc 25. Het moment om de trekker over te halen op een werknemer is de eerste keer dat je eraan denkt. 26. Kijk bij het aannemen naar mensen die al een baan hebben. 27. Soms hoef je niet geweldig te zijn; je moet gewoon beter zijn dan de concurrentie. 28. Gedraag je altijd als de underdog, zelfs als je de favoriet bent. 29. Huid in het spel voorkomt veel slecht gedrag. Als je upside wilt, heb je downside nodig. ( luister nu "Jim Clayton op The Knowledge Project" of zie links in de opmerking hieronder.)